蜂の子のすごい効能

蜂の子をご存知でしょうか。
その名の通り、蜂の幼虫です。現代人にはあまり馴染みがありませんが、蜂の子は昔から人々の貴重なタンパク源として食されてきました。今でも岐阜県や長野県ではたびたび食されているようで、炊き込みご飯にしたり、つくだ煮にして食卓に登場するそうです。

タンパク源としてだけではなく、栄養成分が豊富で漢方としても古来から利用されていて、代表的な効能は耳鳴りや難聴、めまいです。最近では疲労回復や美容、アンチエイジングにも効果があることがわかってきており、蜂の子という食材が新たに見直されてきています。

しかし、いくら栄養価が高い、美容に効く、と言ったって幼虫を食べるなんてとんでもない！と感じる方も多いでしょう。蜂の巣の中でうごめく幼虫を想像したらちょっと遠慮したくなりますよね。

そんな方のために、蜂の子の栄養だけを手軽に摂れるよう、サプリメントになった商品が多数販売されています。サプリなら無理なく摂取できます。さまざまな商品がありますがそれぞれ値段の差がありますが、これは成分濃度や原産国、安全性、吸収率などの差です。

高ければいい、というわけではありません。無理なく続けられる価格の安全なものを見つけましょう。